Общее здоровье, Спорт

Снятие воспаления и боли

relieving inflammation and pain

Воспаление — это просто реакция вашего организма на инфекцию, раздражение или травму . Обычно это полезная реакция , показывающая, что защитные силы вашего организма работают правильно.

Однако иногда организм может научиться чрезмерно полагаться на это, реагируя дольше, чем необходимо, или когда нет вещества, с которым можно бороться .

Неправильная воспалительная реакция может привести к многочисленным проблемам со здоровьем, поскольку она неспецифична и в некоторой степени непредсказуема.

Травяной подход

До недавнего времени для лечения воспалительных состояний больные полагались на нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).

Однако сегодня одним из наиболее многообещающих альтернативных противовоспалительных средств является босвеллия, трава, традиционно используемая для лечения таких заболеваний, как боли в суставах и раздражение желудочно-кишечного тракта.

Босвеллия при артрите

Смола дерева босвеллия — традиционное индийское средство от артрита.

Теперь клинические исследования могут объяснить, как активность босвеллиевой кислоты помогает ингибировать высвобождение определенных химикатов, усугубляющих воспаление, которые участвуют в разрушении тканей суставов, способствуя улучшению подвижности и уменьшению боли.

В 16-недельном рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, которое продемонстрировало преимущества Босвеллии в лечении остеоартрита, приняли участие 30 взрослых с остеоартритом коленного сустава.

Все те, кто принимал добавку Босвеллия, сообщили об уменьшении боли и отека, увеличении сгибания коленей и способности ходить на большее расстояние, чем те, кто принимал плацебо.

Куркума и куркумин

Куркумин, активный ингредиент куркумы, который придает карри характерный желтый цвет, также обещает уменьшить симптомы остеоартрита.

Куркуминоиды были предметом сотен опубликованных исследований и теперь обладают потенциалом для защиты и лечения ряда заболеваний, включая артрит.

Исторически и в индийской, и в китайской медицине куркуму назначали при различных воспалительных состояниях, включая заболевания печени и кашель.

В отличие от НПВП, которые потенциально повреждают желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему, куркуминоиды оказывают защитное действие и на желудочно-кишечный тракт, и на сердечно-сосудистую систему.

Как и босвеллия, куркума уже тысячи лет безопасно используется в традиционной индийской медицине. В аюрведической медицине куркума используется как легкодоступное антисептическое и антибактериальное средство при порезах и ожогах.

Даже пластыри, продаваемые в Индии, обычно содержат куркуму!

Kimmatkar N et al; Phytomedicine; 2003 Jan; 10(1):3-7.
Gupta L et al; Planta Med. 2001 Jul; 67(5):391-5.
www.naturalstandards.com
Funk L et al; Arthritis & Rheumatism; 2006 Nov; 11:3452